Hemşire Eğitim Toplantısı ALS MNH Derneğinde gerçekleştirildi.

“Yaşamak Yetmez, Yaşatmak da Lazım” ikinci dönem Eğitim Toplantısı 01 Eylül 2015 ve 02 Eylül 2015 günleri ALS MNH Derneğinde gerçekleştirildi.

Sabancı Vakfı Fark Yaratanlar Hibe Programı kapsamında desteklenmekte olan “Yaşamak Yetmez, Yaşatmak da Lazım” projesi kapsamında düzenlenen eğitime İstanbul, İzmir, Ankara, Antalya, Adana ve Mersin illerinden uzman hemşirelerimiz katıldılar.

Evde Bakım Derneği Başkanı ve Proje Koordinatörü Aynur Dik’in moderatörlüğünde gerçekleştirilen eğitim toplantısında proje ekibi ile tanıştık ve iki dolu gün birlikte olma fırsatı yakaladık.

Eğitimin 1. gününde; ALS Derneği Yönetim Kurulu Üyesi Sn. Nilüfer ŞEFTALİCİOĞLU dernek amacını, faaliyetlerini ve deneyimlerini paylaştı. Oldukça etkileyici ve duygusal bir konuşma yapan Sn. Şeftalicioğlu’na içtenliği için teşekkür ediyoruz. Medical Center İşletme Müdürü Derya TUNA tarafından hastalarımıza yapılacak olan ziyaret sürecini, geçmiş ziyaretleri deneyimlerini aktardı ve kurum hakkında bilgi verdi.

ALS MNH hastalığına ilişkin genel medikal bilgi Prof. Dr. Halil Atilla İDRİSOĞLU tarafından aktarıldı. Hastalığın nedenleri, tedavi olanakları, genetik araştırma sonuçları ve bakıma yönelik bilgileri eğitimcilerle paylaştı.

Öğlen arasından sonra gerçekleştirilen 2. oturumda Yard. Doç. Dr. Zeliha TÜLEK, Yard. Doç. Dr. Aylin ÖZAKGÜL ve Uzm. Hem. Bahar ERYAŞAR tarafından katılımcılara ALS MNH hastalarında beslenmenin değerlendirilmesi, yutma sorunlarının yönetimi, aspirasyonun önlenmesi, PEG, FRS Hasta değerlendirmeleri, ziyarette kullanılan formlar hakkında bilgi paylaşıldı

Gün Eğitim Programında ise;

Öğleden önce gerçekleştirilen 1. oturumda Yard. Doç. Dr. Zeliha TÜLEK moderatörlüğünde gerçekleştirilen programda hemşirelere hastalarda solunum değerlendirmesi ve bakım önerileri, uyku ve konforun sağlanması, ağrı yönetimi ve izleme konularında sunumlar gerçekleştirildi.

Oturumda; Fzt. Asuman HAFIZOĞLU’nun sunumunda hasta transferi, mobiliteye yardımcı araçlar, ev ortamı modifikasyonu ve immobilitiye bağlı komplikasyonların önlenmesi konularında uygulamalı eğitim verdi.

ALS MNH Derneği Yönetim Kurulu Üyesi ve Başkan Yardımcı Dr. Alper KAYA İzmir’den internet bağlantısı ile hastalıkta kullanılan İletişim teknikleri, teknoloji gerektiren iletişim teknikleri ve ventilatöre bağlı hastalar ile iletişim ve hastalarda iletişimin nasıl kurulacağı hakkında sunum gerçekleştirdi.

Eğitimin son oturumunda Aynur DİK; aileye ve bakım vericiye destek, hasta/aile eğitimi, emosyonel destek, destek grupları konusunda eğitim gerçekleştirdi. Hizmette kullanılan formlar hemşirelerimizle birlikte revize edildi.

Eğitim sonunda katılımcılara katılım belgesi verildi.

Eğitime katılan hemşirelere ve bu projeye destek veren değerli eğitimci kadrosuna çok teşekkür ediyoruz.

Eğitime Katılan Hemşire Listesi

Adı-Soyadı Proje İli
Hande AKTAY İstanbul
Zülay ÖZKAN İstanbul
Sahure YALÇIN İstanbul
Emine ARAS MUHTAR Antalya
Cem BOYDAK Ankara
Duygu ÜN Adana
Tuba BALTA Mersin


11986312_490513947772277_6483736831050462267_n

Reklamlar

“Yaşamak Yetmez, Yaşatmak da Lazım” projemiz 15 Eylül’de başlıyor!

yyyl webfbAşağıdaki illerde yaşayan ALS hastalarımız “Yaşamak Yetmez, Yaşatmak da Lazım” projemizden yararlanabilecek:

İstanbul
Ankara
İzmir
Adana
Antalya
Mersin
Bu illerimizde yaşayan bir ALS hastası iseniz veya ALS hastası tanıdığınız var ise  bize ulaşın!

Başvuru için bilgi@als.org.tr adresimize mail gönderebilir veya  iletişim formundan bize ulaşabilirsiniz.

Tel: (0212 559 59 19)

Projemiz ile ilgili güncel bilgi için blogumuzu ziyaret edebilirsiniz. https://yasatmaklazim.wordpress.com

ALS-MNH DERNEĞİ

Hemşire eğitimi tamamlandı

Sabancı Vakfı Fark Yaratanlar hibe desteği programına ikinci kez kabul edilen “Yaşamak yetmez yaşatmak da lazım”  projesi 2015-16 döneminde  devam ediyor. Hasta ziyaretlerini gerçekleştirecek hemşirelerimizin iki günlük eğitim programı tamamlandı. Dernek yönetim kurulu üyemiz Adalet Gökçek ve Nilüfer Şeftalicioğlu, eğitimi tamamlayan hemşirelerimize sertifikalarını takdim ettiler.

Ankara, Adana, Antalya ve Mersin’de toplam 80 hastanın evde ziyaretleri 15 Eylül’de başlıyor.

11924759_490514271105578_5898268491247828525_n11986312_490513947772277_6483736831050462267_n

YAŞAMAK YETMEZ YAŞATMAK DA LAZIM DEVAM PROJESİ KABUL EDİLDİ

Sabancı Vakfı Fark Yaratanlar hibe programı kapsamında desteklenen “Yaşamak yetmez yaşatmak da lazım” projesi, 2015-16 döneminde Adana, Ankara, Antalya, Mersin illerinde devam ediyor.

Sabancı Vakfı Hibe Programı kapsamında desteklenen, ALS-MNH Derneği ve Evde Bakım Derneği işbirliği ile gerçekleştirdiğimiz “ Yaşamak Yetmez Yaşatmak da Lazım” projemiz sonuçlandı. Verileri ve toplantı sonuçlarını web sayfamızda paylaştık. Sevindirici bir gelişmeyi sizlerle paylaşmak isteriz; projemizin devamı yine Sabancı Vakfı tarafından desteklenecek.

ALS hastalarının ziyaretlerinde elde edilen veriler Türkiye’ de evde sağlık/bakım alanında yapılan ilk bilimsel çalışma oldu. Verilerin akademisyenlerin rehberliğinde analiz edilmesi çıktıların güvenirliliğini sağladı. Bu alanda desteğini aldığımız Yard. Doç. Dr. Zeliha Tülek, Doç.Dr. Pemra C. Ünalan ve Doç.Dr. Nilüfer Özaydın’ a çok teşekkür ediyoruz.

ALS hastalarının yaşam kalitesini korumak ve geliştirmek için gereken uygulanabilir ve sürdürülebilir ekonomik bakım modele ihtiyaç vardır.

2014-2015 Sabancı Vakfı Destekli “Yaşamak Yetmez Yaşatmak da Lazım” projesi kapsamı içinde elde edilen bilimsel verilerin gerçekçi bir bakım modelinin oluşturulmasına katkı sağlayacağına inanıyoruz. Ülkemizde başka bir örneği olmayan bu çalışma verileri engelli, yatağa bağımlı ve kronik hastalığı olan çok sayıda hasta için önemli çıktı sağlayacaktır.

Devam projesi kapsamında İstanbul ve Ankara illerimizde olmak üzere iki ÇALIŞTAY’ düzenlenecektir. Bu çalıştaylara Sağlık Bakanlığı, Aile ve Sosyal Politikalar Bakanlığı, Maliye Bakanlığı, Yerel Yönetim temsilcileri ve vb. karar vericilerin aktif katılımı sağlanacaktır. Amacımız; ortak görüş ve önerilerle oluşturulacak uygulanabilir ve etkin”BAKIM MODELİ” geliştirmek. Bu çalışmanın; evde bakımı zor koşullarda ailesi tarafından yürütülen çok sayıda hasta için umut olacaktır.

Devam projemizin çalışma illeri ise Adana, Mersin, Antalya ve Ankara olarak belirlendi. Projenin koordinatörlüğünü Aynur DİK üstlendi.

Proje ile ilgili gelişmeler web sayfamızda sizlerle paylaşmaya devam edeceğiz.

Belirlenen illerde ALS hastalarına ev ziyaretleri yapılacak.
Ankara ve İstanbul’da kamu kurumları ve ilgili STK’ların katılımıyla iki çalıştay düzenlenecek.
Çalıştay sonucunda nitelikli, sürdürülebilir ve ekonomik bir bakım modeli oluşturulacak.

http://www.sabancivakfi.org/sayfa/yasamak-yetmez-yasatmak-da-lazim-2015

Sabancı Vakfı 2015 Tanışma Toplantısı

Toplumsal Gelişme Hibe Programı 2015 kapsamında desteklenen projelerin kurum temsilcileri 4 Ağustos 2015’te İstanbul’da düzenlenen toplantıda tanışmak ve deneyim paylaşmak için bir araya geldi. Toplantıya Down Sendromu Derneği, Eğitimde Görme Engelliler Derneği, Gündem Çocuk Derneği, Mardin Kültür Derneği, Muş Kadın Çatısı Derneği, Yaşam-Kadın-Çevre-Kültür ve İşletme Kooperatifi, Tarlabaşı Toplumunu Destekleme Derneği ve Toplumsal Haklar ve Araştırmalar Derneği (TOHAD) katıldı. Toplantıya ayrıca, Sabancı Vakfı Fark Yaratanlar Hibe Programı kapsamında bu yıl desteklenecek olan ALS MNH Derneği ve Tayyar Mehmet Paşa Ortaokulu Okul Aile Birliği temsilcileri katıldı.

Yaygın eğitim metotlarının da kullanıldığı toplantıda, 10 kurumun temsilcileri birbirleriyle tanıştılar, projelerini anlattılar ve hibe süreci ile ilgili beklentilerini paylaştılar. Sabancı Vakfı Programlar Ekibi de hibe yönetim süreci ile ilgili katılımcılarla bilgi ve deneyim paylaşma fırsatı buldu.

Günün sonunda, katılımcılar toplantıyı değerlendirirken genel olarak memnuniyetlerini ifade ettiler.

ALS-MNH Derneği ve Evde Bakım Derneği ortak projesi olarak Sabancı Vakfı Hibe Programları kapsamında desteklenen, ilkini İstanbul ve İzmir’de gerçekleştirdiğimiz “Yaşamak Yetmez, Yaşatmak da Lazım” Projemizin devamı; Adana, Mersin, Antalya ve Ankara şehirlerini kapsayacak şekilde yine Sabancı Vakfı desteği ile Eylül ayında başlayacaktır.

1

BASIN BÜLTENİ

“YAŞAMAK YETMEZ YAŞATMAK DA LAZIM” PROJESİ İLE ALS HASTALARININ VE AİLELERİNİN YAŞAM KALİTESİ ARTIYOR

Sabancı Vakfı Fark Yaratanlar Hibe Programı kapsamında ALS-MNH Derneği ve “Evde Bakım Derneği” tarafından ortaklaşa yürütülen “Yaşamak Yetmez, Yaşatmak da Lazım” projesinin kapanış toplantısı 21 Haziran tarihinde İzmir’de yapıldı. ALS hastalarına ve bakımını üstlenen aile bireylerine tıbbi ve sosyal destek sağlanarak yaşam kalitelerinin yükseltilmesi hedefiyle çalışmalar yapılan proje ile aynı zamanda ALS hastalığı hakkında toplumsal farkındalığın oluşturulması amaçlandı.

Eğitim ve ziyaretler ailelerin sorunlarını azalttı

Projenin sonunda, hasta ve yakınlarının sağlık, sosyal ve psikolojik sorunları bilimsel verilerle ortaya kondu. Buna göre; ALS hastalarının yüzde 88,5’inin psikoterapi ve rehabilitasyon desteğinden yoksun olduğu, yüzde 82,6’sının iletişim olanaklarından yararlanamadığı, yüzde 78,3’ünün profesyonel düzeyde evde bakım desteği almadığı, hastaların hemen hemen yarısında derin bir ümitsizlik ve yalnızlık duygusu olduğu saptandı.

Hastanın bakımını üstlenen aile bireylerinin zamanının yüzde 75’inden fazlasını bakım için harcadığı, yüzde 86’sının önemli düzeyde bakım yükü ile karşı karşıya olduğu ortaya kondu Ayrıca, bakımı üstlenen aile bireylerinin yarısından fazlasında yüzde 57 depresyon, yüzde 52 anksiyete olduğu tespit edildi. Proje kapsamında evde yapılan ziyaretler ve eğitimlerle, bakımını üstlenen aile bireylerinin yalnızlık duygusu, depresyon ve anksiyete seviyelerinde önemli bir azalma olduğu kaydedildi.

Yaşamak Yetmez, Yaşatmak da Lazım projesi, ALS hastalarına evde bakımın daha etkin yapılması için bakımı üstlenenlere ev ziyaretleri ve çeşitli eğitim destekleri ile hastalığı anlama, karşılaştıkları sorunlarla daha kolay baş etme yolları kazandırılarak yaşam kaliteleri üzerinde olumlu katkılar sağladı. Proje aynı zamanda, ALS hastalarının evde bakımda yaşam kalitesini geliştirmek ve korumak amacıyla ekonomik, uygulanabilir çözüm önerileri geliştirilmesine destek oldu.

ALS Hakkında

ALS hastalığı, kas güçsüzlüğü, kaslarda erime ve buna bağlı yutma ve solunum problemi oluşturan, tedavi olanağı henüz olmayan ilerleyici bir nörolojik hastalıktır. Ülkemizde yaklaşık 8.000 ALS hastası olduğu tahmin edilmektedir. Hastalığın ilerleyen dönemlerinde hastalar yaşamlarının devam ettirilmesinde başkalarının bakımına ihtiyaç duymaktadırlar. Ağır engellilik/bakıma muhtaçlık yaratan bu hastalıkta, ALS hastalarının bakımları ise, genellikle eşleri, çocukları ve gelinleri tarafından sağlanmaktadır. Daha önce hastalığa ilişkin bakım deneyimi olmayan hasta yakınlarının, yeterli-doğru bilgiden, profesyonel bakım desteklerinden yoksun olmaları ve karşılaştıkları sorunlarla baş başa kalmaları en büyük problemlerinden biridir. Dolayısıyla, ALS, sadece hastayı değil bakımını üstlenen kişileri de fiziksel, sosyal, duygusal ve ekonomik yönlerden önemli ölçüde etkilemektedir

Yaşamak Yetmez Yaşatmak da Lazım Projesi Hakkında

Yaşamak Yetmez Yaşatmak da Lazım projesi kapsamında Evde Bakım Derneği Yönetim Kurulu Başkanı ve Öğretim Görevlisi Aynur Dik’in proje koordinatörlüğünde, ALS – MNH Derneği Yönetim Kurulu Üyesi ve Başkan Yardımcısı Dr. Alper Kaya’nın yürütücülüğünde ve multidisipliner bir ekibin desteğiyle İzmir ve İstanbul’da 150 ALS hasta ve yakınlarına eğitim ve sosyal bakım destekleri sağlandı. Proje, Türkiye’de evde bakım konusunda ve ALS alanında gerçekleştirilen ilk çalışma olmasıyla da öne çıkıyor.

İstatistiki Bilgiler

Elde edilen çıktılar arasında hasta ve yakınlarının yaşadıkları sorunlar;

  • Hastaların %82,6’sı iletişim olanaklarından yoksun.
  • Hastaların %82,3’ü ileri teknoloji kullanmıyor.
  • Hastaların sadece %14’ü ileri teknoloji kullanarak iletişim kurabiliyor.
  • Hastaların yarısı hastalığı ve bakımı ile ilgili güncel bilgilerden yoksun.
  • Hastaların %92,3’ü konuşma ve yutma terapisi desteği almamış.
  • Hastaların %88,5’i psikoterapi desteğinden
  • Rehabilitasyon hizmetlerinin büyük çoğunluğu hasta yakınları tarafından sağlanıyor.
  • Hastaların büyük çoğunluğu rehabilitasyon desteğinden
  • Hastaların yarısından fazlası beslenme konusunda eğitimden ve destekten yoksun.
  • Hastaların yarısı entübe ya da mekanik ventilasyonda.
  • Hastaların yarıya yakınının yardımcı araç ihtiyacı var.
  • Hastaların %78,3’ü evde bakim hemşiresi desteğinden yoksun.
  • Hastaların yarısında derin bir ümitsizlik
  • Hastaların yarısı acil olarak hastaneye başvuru yapıyor.
  • Hastaların %77,7’si sosyal çalışmacı desteğinden yoksun.
  • 119 hasta ne tip bir ALS hastası olduğunu bilmiyor.
  • Hastaların çoğunun (%61,8) bakımı aile tarafından karşılanıyor. Ücretli bakıcısı olan %26, evde bakım firması tarafından bakılan hasta oranının ise %1,5 olduğu saptandı.
  • Hastaların çoğu giyinme, kişisel bakım, yatak içi hareket, yürüme ve merdiven çıkmada ciddi sorunlar yaşıyor.
  • Hastaların yarısı entübe veya mekanik ventilatöre bağlı. Bu sorunların 2. ve 3. ziyarette giderek kötüleştiği gözlendi.
  • Hastaların yarısı (%58) bilimsel tedavi dışında alternatif tedaviler kullanmış. Bunlar; bitki, sülük, akupunktur, biyoenerji, mistik uygulamalar vb. Bu durum hastaların ciddi suiistimal edildiklerini gösteriyor.
  • Umutsuz olmayan hasta oranı sadece %14,2. Hastaların yarısının ciddi derecede ümitsizliği var.

Ayrıca hastaların; cinsiyet dağılımı, eğitim durumu, sosyal güvencesi, çalışma durumu, gelir düzeyi, medeni durumu, derneğe üye olup olmadığı, ALS hastalığı dışında hastalığının olup olmadığı, bakımının kimler tarafından gerçekleştirildiği vb. bilgiler de araştırıldı.

Hasta yakınlarına yönelik elde edilen verilerden bazıları ise;

  • Hasta yakınlarının hastalarına ortalama 4 yıldır baktığı ve bakım için günde zamanının %75’inden fazlasını verdiği saptandı. Ayrıca bakım verme işlerini başka birine devredemedikleri gözlemlendi.
  • Bakım verici hasta yakınlarının yarısı bakım için kendini yeterli görmüyor ve eğitim ihtiyacı olduğunu belirtiyor.
  • Bakım vericilerin sadece %14’ü bakımın yük olmadığını belirtti. Ancak %86’sı yük altında olduğunu belirtti.
  • Hasta yakınlarının yarısından fazlasında (%57) depresyon, %52’sinde anksiyete olduğu saptandı. Ancak olumlu bir gelişme olarak, proje kapsamında hemşireler tarafından yapılan ev yapılan ziyaretlerinde bu durumun azalmış olduğu gözlendi.

Detaylı Bilgi İçin:

Aynur DİK

Evde Bakım Derneği Başkanı

Proje Koordinatörü

http://www.evdebakim.org.tr/

Dr Alper Kaya

ALS MNH Derneği

Başkan Yardımcısı

www.als.org.tr

Yaşamak Yetmez Yaşatmak da Lazım İzmir Toplantısı Yapıldı

Sabancı vakfı Fark Yaratanlar Hibe Programı kapsamında desteklenen “Yaşamak yetmez yaşatmak da lazım” projesi bilgilendirme toplantılarından ikincisi, 14 Mayıs Perşembe günü İzmir sağlık müdürlüğü İbn-i Sina salonunda gerçekleştirildi. Toplantıda İl Sağlık Müdürü Dr Ayhan İzzettinoğlu,  İl Sağlık Müdür Yardımcısı Uzm. Dr. Canan Gülbayrak, Halk sağlığı müdürü Dr Tüten Yüksekoğlu ve Ar-ge ve projeler şube müdürü Dt. Alev Ardıç, ev sahipliği yaptı. Toplantıya, il mili eğitim, sosyal hizmetler, yaşlı bakım merkezlerinden sağlık çalışanları, akademisyenler ve hasta yakınları katıldı.

Dr Ayhan İzzettinoğlu’nun yaptığı açılış konuşmasını takiben ALS- MNH Derneği İzmir şubesi başkanı Hakan Sepici, İzmir’de yapılan gönüllü çalışmaları ve hasta ve ailelerin yaşam kalitesi üzerinde olumlu etkilerinden söz etti. ALS-MNH Derneği başkan yardımcısı Dr Alper Kaya, Fark Yaratanlar Programı hibe desteği süreci ile ilgili bilgi verdi.

İzmir ve İstanbul’da proje kapsamında ziyaret edilen toplam 150 ALS hastasından elde edilen istatistikî sonuçlar, proje koordinatörü Aynur Dik tarafından sunuldu.

İzmir’de hasta ziyaretlerini gerçekleştiren hemşire kişisel gözlemlerini aktardı. İzmir’de projeden yararlanan iki hasta yakınını izlenimlerini aktardı. Hasta ve yakınları, günlük hayatta yaşadıkları sorunları dile getirdi. Toplantı sonunda projeye katkı sunan ve emeği geçenlere plaketleri verildi.

İstanbul toplantısı başarılı geçti

acv

Toplantı resimleri için tıklayınız

Davetlisiniz! Proje bilgilendirme toplantıları başlıyor

Davet logoSabancı Vakfı Fark Yaratanlar Hibe Programı kapsamında desteklenen “Yaşamak Yetmez, Yaşatmak da Lazım” projemizi tamamladık. İstanbul’da 100, İzmir’de 50 ALS tanılı hastamızı evlerinde ziyaret ettik. Eğitimleri akademisyenler ve alan deneyimi olan sağlık çalışanları tarafından verilen uzman hemşirelerimiz, her iki ilde ortalama 400 ev ziyareti gerçekleştirdiler. Ev ziyaretlerinin amacı, ALS hastalarının PEG ve solunum desteği uygulamalarının ardından ev adaptasyonlarını sağlamak ve yaşam kalitelerine katkı sağlamaktı.

Proje kapsamında tüm veriler toplandı ve analizleri yapıldı. Proje, ülkemizde ALS hastalarının bakım gereksinimlerinin, yaşam kalitesi göstergelerinin, hasta ve bakım verenlerin yükünün izlendiği ve değerlendirildiği ve de evde sağlık alanında gerçekleştirilen ilk ve tek çalışma oldu.

Deneyimlerimizin ve gözlemlerimizin ALS hastalarının tıbbi ve bakım süreçlerine katkı sağlayan siz sağlık çalışanları, sağlık kuruluşları yöneticileri ve hasta-hasta yakınları için önemli olduğuna inanıyoruz. Bu amaçla projemizin sürecini ve çıktılarını sizlere paylaşmak istiyoruz. Nihai hedefimiz; ALS hastalarımız için uygun, sürdürülebilir ve etkin bir bakım modeli oluşturmak.

Bu kapsamda, İstanbul ve İzmir olmak üzere iki toplantı gerçekleştireceğiz. Hep birlikte “Yaşamak Yetmez, Yaşatmak da Lazım”  projemizi gerçekleştirdik. Şimdi bilgiyi paylaşma ve değerlendirme zamanı. Sizi aramızda görmek bize güç verecektir.
Saygılarımızla

İstanbul Toplantı Bilgisi
Tarih       04 Mayıs 2015
Saat        13.30-16.00
Yer         İspirtohane, 8. Kısım, Ataköy, İstanbul

İzmir Toplantı Bilgisi
Tarih       14 Mayıs 2015
Saat        13.30-16.00
Yer          İl Sağlık Müdürlüğü Binası 6. Kat İbn-i Sina Toplantı Salonu, İzmir

Not: Toplantıya katılacakların ALS-MNH Derneği’ne bildirimde bulunmalarını rica ederiz.
E-mail: bilgi@als.org.tr  Tel: 02125595919

ALS MNH Derneği
7-8. Kısım villalar karşısı, Afet yönetim merkezi arkası
34158 ATAKÖY İSTANBUL
Tel: (+90 212) 559 59 19 Fax: (+90 212) 559 44 84 bilgi@als.org.tr

Ziyaretlerimiz devam ediyor

Projeden elde edilen verilerin istatistikî değerlendirmesi için çalışmalar başlatılmıştır.

Ziyaretlerimiz Nisan 2015 sonuna kadar devam edecektir.

%d blogcu bunu beğendi: